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2015年04月

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[追風] 2015Saroma湖超馬參賽資訊Memo


SAROMA湖(薩羅馬湖)超級馬拉松
(サロマ湖100kmウルトラマラソン)
第30回 サロマ湖100kmウルトラマラソン
兼IAU100kmワールドチャンピオンシップ2015日本代表選考競技会

◎地點 日本北海道

螢幕快照

◎比賽日期 2015/6/28

◎起跑時間
【100km】AM0500
【50km】AM0900

◎官方網站 http://saromanblue.jp/

◎限時
【100km】13H
全程 均速7.7km/h 或 每公里維持7分40秒速
【50km】8H
全程 均速6.2km/h 或 每公里維持9分30秒速

◎目前最佳紀錄
男子 砂田貴裕 日本 6:13:33 ’98
女子 安部友恵 日本 6:33:11 ’00

◎關門 每10公里關一次(40公里處為41KM)

100KM關門時間表(2014年參考資訊 圖片來自官方網站)
螢幕快照1
50KM關門時間表(2014年參考資訊 圖片來自官方網站)
螢幕快照2

◎水及運動飲料站 5公里後每2.5km有給水站

◎食物補給站 20公里後每5公里有補給站

◎100公里組中途更衣補給點 54.5公里

100公里組會發兩個寄物袋,一個終點使用,另一個可放在54.5公里,可依個人需求放置。
我個人寄放物品為:第二雙跑鞋,第二套跑衣跑褲,後面44.5公里所需的能量包,本站休息時吃的食物點心及能量飲料,備用醫藥,酸痛藥膏等。
50公里只有一個寄物袋,直接送往終點,中途無更衣點。



◎距離標示 每1公里

◎報名日期 (先報先贏)2015年1月21日晚間20:00開始報名,半小時內即滿額。

◎參加人數
【100km】3,550名
【50km】550名

◎報名費
【100km】17,000円
【50km】11,000円
(不含轉帳及手續費)

◎完賽獎牌 有
2013年50公里組款式,100公里組為同款設計,顏色與字樣不同。



◎記錄証 有

◎贈品 完賽毛巾/賽後1000元食券

◎賽道資訊

起終點不同
50公里與100公里起跑點不同
50公里與100公里最後30 公里同賽道



賽道圖(2014年參考資訊 圖片來自官方網站)
螢幕快照3
高低差
螢幕快照4

查看2014官方資訊 http://saromanblue.jp/guidance/course.html
PDF檔案

◎歷年參賽氣溫(圖片來自官方網站)
螢幕快照6

◎參賽者影片及心得
關門前
老外的跑步影片
日本人拍的上集
日本人拍的下集
台灣人參賽心得

如有任何問題,請向大樹詢問 mmscbt小老鼠gmail.com,謝謝。
如無及時回信,請稍後幾天,可能人在國外或山上帶團,請見諒。
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カテゴリー:[生活]熱血追風

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Author:Bigtree.BT.大樹
2004~2010曾滯留北方雪國的逃避系男子
目前暫時返台吹吹風
專長:不務正業,特愛打馬賽克

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